 Bom, talvez para quem me visite, talvez não esteja claro os motivos que me levaram a começar a fazer essa dieta, pois tento ser bem
curta em meus posts, sendo que meu objetivo é:
Somente postar quando vejo que eliminei peso, e tenho isso como um desafio para mim.
Passei por sérios problemas de depressão esses últimos tempos, e acabei de "compensar" meus problemas na alimentação.
E, como um "abismo chama outro abismo", fui deixando...deixando...fiquei um tempo enorme sem me pesar.Até que um belo dia, resolvi me pesar!
Susto! Desespero! Inconformidade!
Nunca...nunca em minha vida tive aquele peso (92,5kg)!
Meu recorde foi sempre ficar na faixa dos 82 kg e 84 kg (por mais que eu "exagerasse" na alimentação, nunca passei disso!)
Foi daí resolvi reagir...e ...rapidinho.
Mesmo sem ter ido ao médico, comecei (por conta) a controlar a alimentação desde esse dia da pesagem, tanto é que quando fui à endocrinologista 2 semanas depois e ela me pesou eu já havia eliminado 1,50kg (na balança dela eu estava com 91,00kg).
Ela me passou a receita de Sibutramina (tomo 1 cápsula às 10:00hs e outra às 16:00hs) e por minha conta comecei a tomar o Xenical também.Comecei a fazer exercícios na ergométrica, a princípio por
"tempo"=(20 minutos), depois mudei para "distância percorrida"=(5km) achei melhor ficar com esse último.
Então, desde que comecei, me mantive firme em meu propósito de ficar nas 1.200 cal diárias (ou menos) e graças a Deus, não me senti vontade (não mesmo) de "pisar na jaca".
Sim, nesse meio tempo meu irmão, de vez em quando, aparece com uma danada duma pizza.Mas aí...eu olho para ela...ela olha para mim...e..."não rola", pois eu sei que seu eu comer "só aquele pedacinho" eu vou sair da linha e do meu objetivo, e é como seu eu "jogasse fora" umas 30 pedaladas (suadas) na ergométrica.
Bom, sendo assim, pelos meus cálculos, estou eliminando em média 200 gr por dia!(quem quiser pode checar minha tabela de pesagem para conferir) e... se continuar assim em mais uns 3 ou 4 meses alcançarei meu objetivo:
61 KG
... se Deus quiser
Soraya em 27/10/2005
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